23 825 276 постов с хэштегом #100HAPPYDAYS выдавал Instagram 5 марта 2015 года. Эта запись + приглашение Армена Петросяна сподвигли меня принять участие в этом онлайн-флешмобе.
На 20 июня уже 25 368 294 постов с тем же хештегом, то есть «число Счастья» увеличилось на 1 543 018. Все-таки всемирная паутина потихоньку стирает границы между людьми, и почему-то я очень хорошо это ощутил по этой акции. Счастье. Такое понятие есть и в России, и в Германии и даже в далекой Австралии. Все хотят быть счастливы.
В чем же смысл этого онлайн-флешмоба? Каждый день нужно выкладывать один счастливый момент. И это нужно делать на протяжении 100 дней каждый день. Меня очень порадовало, что я смог втянуть в этот флешмоб супругу и нашу общую подругу. Конечно, жаль, что они обе сошли с дистанции, но девушкам простительно :) Выполнение 30-70% из 100 — это уже результат. Я, на свое удивление, не пропустил ни одного дня Счастья. Рассказывал о нем даже после адски трудного дня или после ночной посиделки. В Счастье было все, начиная от моей любимой Семьи и заканчивая сказочными песнями Счастливых птиц.
Честно скажу — это было прикольно. Друзья привыкли к этому и на очередной встрече до утра были слова «Снимем Счастье? Какое оно у тебя сегодня?». Это здорово, капелька позитива и тепла в наш мир.
При старте я думал, что будет очень тяжело находить Счастье. На практике же оказалось, что в жизни всегда есть минимум 2-3 момента Счастья в день, и у меня уже даже было замешательство, что выбрать. В один из дней я написал, что Счастья сегодня нет. Это было сделано специально, что на удивление встревожило моих друзей. Этим я хотел показать, что негатив в жизни присутствует и нужно не только уметь тупо и неискренне радоваться, но иногда и погрустить.
Как и автор поста, сподвигнувшего меня начать это радостное дело, я хочу проанализировать свое Счастье. Попробую разделить Счастье по сферам жизни из моей личной Миссии. Получится примерно следующее:
- Семья — 27 моментов Счастья;
- Обучение и рост — 18 моментов Счастья;
- Работа — 12 моментов Счастья;
- Спорт — 10 моментов Счастья;
- Социальная сфера — 10 моментов Счастья;
- Здоровье — 10 моментов Счастья;
- Отдых — 7 моментов Счастья;
- Материальные ценности и обустроенный быт — 6 моментов Счастья;
- Финансы — 2 момента Счастья.
На каждую сферу моей жизни нашлось Счастье. Колесо жизни катится. С перегибами, но катится. Явный провал в сфере финансов, но денежные вопросы все-таки не принято выводить на публику. 2 момента и то с очень большой натяжкой отнесены сюда. Хотя не буду скрывать на этом жизненном этапе есть финансовые трудности, поэтому итоговая картина получилась очень репрезентативна. Семья и любовь — это лидеры моего Счастья, и это на самом деле так. За последние годы я очень полюбил читать книги, обучаться и расти, что в итоге очень хорошо отразилось в мини-отчете.
Практика поиска Счастья научила меня в конце каждого дня фиксировать радостные и позитивные события. Мое мировоззрение так или иначе ещё больше стало оптимистичным. Теперь я точно знаю, что в каждом дне есть момент Счастья. Даже то, что я проснулся живой и меня окружают любимые люди — это уже Счастье, которое мы просто не ценим.
Если вы решите пройти эту практику, то сделайте свой авторский хештег, чтобы потом можно было найти все свои моменты Счастья. Я придумал хештег #Сашино_Счастье На удивление, во всемирной паутине нашелся ещё 1 человек за это время, кто сделал одну запись с этим же хештегом. Это был забавный момент, когда я обнаружил кусочек чужой жизни по своему хештегу.
Кто-то мне говорил «Вот тебе делать нечего». Как говорится «Пусть говорят». Мне практика понравилась. Она в действии и в реальности способна не только изменить чуточку ваш образ мыслей, но и на капельку изменить образ мыслей вашего окружения в положительную область. Фиксация моментов Счастья позволяет жить не только более осознанно, но и запускает последующую цепочку добрых действий. Также хочу привести цитату:
Счастье только знающим дано Share on X
А теперь некоторые моменты из моих 100 дней Счастья.
Самое популярное Счастье из всех
Это Счастье собрало всего 7 лайков :)
Так начиналось Счастье
Медиана Счастья
Так закончилась практика поиска Счастья
Счастье закончилось 100 днями? Разумеется, есть 101-й день Счастья и вот он:
101-й день Счастья — делайте на капельку больше
Счастье закончилось 101 днем? Разумеется, нет. Впереди у меня ограниченно много моментов Счастья.
Все моменты моего Счастья можно посмотреть здесь. Буду рад, если моя запись именно вас (да, да! если вы это читаете, то это обращение к вам!) сподвигнет пройти практику ежедневного поиска Счастья на протяжении 100 дней.
А чем счастливы вы?
Спасибо за чтение статьи!